外食族如何吃得健康？ APP計算熱量好easy - 新聞快訊 - 健康醫療網-健康,醫藥,美容,養生,保健即時資訊分享

而大量脂肪和極少纖維的飲食，容易導致大腸直腸癌的發生，台北市政府衛生局因此提醒民眾，即使三餐老是在外，也可以吃得健康、遠離慢性疾病的危害。 台北市南港區健康服務中心主任許怡平營養師表示，外食族最常吃的就是自助餐了，然而大家在夾取 ...

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